Rückbildungsgymnastik

Ich biete regelmäßig abgeschlossene Rückbildungskurse an. In diesen Kursen werden wir Übungen machen, die für die Rückbildung der Gebärmutter und zur Festigung des Beckenbodens wichtig sind. Damit eine Harninkontinenz auf Dauer vermieden wird, ist es besonders wichtig, die Beckenbodenübungen zu trainieren. In den aufeinander aufbauenden Kursstunden werden wir auch Übungen zur Festigung der Bauchmuskulatur durchführen.

Der Kurs bietet Müttern die Gelegenheit, sich untereinander auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Ich empfehle den Rückbildungskurs ab der 5. bis 6. Lebenswoche des Kindes. Ein Kurs umfasst 10 Treffen à eine Zeitstunde. Die Kosten für den Kurs werden von der Krankenkasse übernommen. Der Rückbildungskurs findet donnerstagsvormittags im Josefshaus am Richthof 18 in Haltern am See statt. Bitte fragen Sie nach dem aktuellen Kursbeginn und melden sich telefonisch an.

Bei Fragen und Anmeldungen zu den Rückbildungskursen erreichen Sie mich am besten telefonisch. Hinterlassen Sie ggf. Name und Telefonnummer auf dem AB, ich rufe gerne zurück.
Rückbildung
Sie können sich telefonisch für folgende Kurse anmelden:
11.01.2018 – 15.03.2018
12.04.2018 – 28.06.2018
23.08.2018 – 25.10.2018
25.10.2018 – 24.01.2019

Eine Geschwisterkind-Betreuung kann in Anspruch genommen werden